1.    “Hayır” demeye hakkım var.

2.    “Bilmiyorum” demeye hakkım var.
3.    Yanında aşağılandığımı ya da yönlendirildiğimi hissettiğim birinden uzaklaşmaya hakkım var.
4.    Haysiyet ve saygıyla davranılmaya hakkım var.
5.    Hata yapmaya ve bunlardan ders çıkarmaya hakkım var.
6.    Yanlış olmaya hakkım var.
7.    Hayatımla ilgili kendi seçimlerimi yapmaya ve kendi kararlarımı vermeye hakkım var; bir başkası yaptıklarımı, düşündüklerimi, hissettiklerimi sevmiyor diye suçlu hissetmem gerekmiyor.
8.    Gerçek veya algıladığım kayıplarımın yasını tutmaya hakkım var.
9.    Tüm duygularımı hissetmeye hakkım var.
10.   Kızgın hissetmeye hakkım var; bu sevdiğim biri olsa bile.
11.    Herhangi bir anda fikrimi değiştirmeye hakkım var.
12.    Spiritüel, fiziksel ve duygusal olarak daha sağlıklı bir varlık olmaya hakkım var; bu ebeveynlerimin hayat tarzından tümüyle ya da kısmen farklılaşsa bile.
13.    Kendimi bağışlamaya ve diğerlerini nasıl ve ne zaman bağışlayacağımı seçmeye hakkım var.
14.    Sağlıklı riskler almaya ve yeni şeyler denemeye hakkım var.
15.    İlişkilerimde dürüst olmaya ve aynısını diğerlerinde aramaya hakkım var.
16.    İstediğim bir şeyi talep etmeye hakkım var.
17.    Kendi önceliklerimi ve hedeflerimi belirlemeye ve onurlandırmaya; diğerlerini de kendi Yüksek Güç’lerine bırakmaya hakkım var.
18.    Hayal kurmaya ve ümit etmeye hakkım var.
19.    Gerçek Kendim olmaya hakkım var.
20.    İçimdeki Çocuğu tanımaya ve beslemeye hakkım var.
21.    Tam burada, tam şu anda, gülmeye, oynamaya, eğlenmeye ve bu hayatı

kutlama özgürlüğüne hakkım var.
22.    Hayatı mutlu, neşeli ve özgürce yaşamaya hakkım var.

​

​

2 Şubat 2020 tarihinde son gözden geçirme için ACA Dünya Hizmet Ofisi'nin sitesinde yayınlanmış olan metindir.

Orijinal metine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

​

​

​

​